Top
Voeding- & Trainingsplan

Vind de balans tussen genieten en gezond leven.
Het voedingsplan van Love2BFit bestaat uit normale en gezonde voeding en bevat geen maaltijd vervangers.

LEES MEER
Recepten

Gezond eten saai?
Ontdek dat gezond eten ook erg lekker en makkelijk kan zijn met de recepten van Love2BFit

LEES MEER
Trainingen

Het excuus dat je geen tijd hebt om te trainen gaat niet meer op. Volg de korte online training video’s van Love2Bfit

LEES MEER

Blog

  • Gezondere ontbijtkoek

    Wat zit er in? -300gr. Volkorenmeel -200gr. Dadels -250ml. Magere melk -4 el. Appelstroop -2 tl. Speculaaskruiden -1 tl. Kaneel -Zakje bac

  • Ferrero Rocher taart!!

    Nee, deze taart is absoluut niet Love 2B Fit! Of juist wel? Een gezonde levensstijl betekent echt niet dat je alleen van gezonde dingen ma

  • BBQ Kreeft

    Heb je zin om eens een keer iets anders op de barbecue te gooien ipv standaard saté stokjes, hamburgers en speklapjes? Probeer dan deze h

  • Fruit ijsjes!

    Ik hou al veel van ijs, maar met dit weer smaakt het toch allemaal net even iets beter. Het recept van deze lekkere ijsjes: Wat heb je nod

Trainingen

Het gezicht achter Love2bfit

Wie ben ik?

Na een paar jaar als grafisch vormgever te hebben gewerkt kwam ik er al snel achter dat heel de dag achter een bureau zitten niet echt iets voor mij is…

Ik besloot om het roer om te gooien en heb mezelf in 2012 omgeschoold tot fitnesstrainer. In de tussentijd heb ik mijn Fitvak! A en Fitvak! B behaald en werk ik al enkele jaren als fitness/personal trainer en als groepsles instructrice. Omdat sport en voeding hand in hand gaan ben ik ook nog een opleiding als voedingsconsultente gaan volgen.

Ik heb nooit spijt gehad van mijn beslissing en voer mijn werk elke dag met veel plezier en passie uit.

Waar sta ik voor?

Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende diëten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Koolhydraat arm, extreem laag in calorieën, het appel dieet, het soep dieet, noem het maar op. De raarste dingen zie je voorbij komen. Van deze diëten zal je zeker gewicht verliezen, maar is het wel de juiste manier en houd je dit ook de rest van je leven vol? Dat is meestal maar de vraag.

Alleen het woord dieet staat me al niet aan. Aan een dieet komt een einde en is het niet juist de bedoeling dat je een gezonde levensstijl leert ontwikkelen waar je de rest van je leven iets aan hebt? De juiste balans zoeken van lekker eten, gezond eten en goede training is waar ik voor sta. Natuurlijk mag je wel eens een drankje doen of een keer minder gezond eten, zolang er maar balans is. Je kan je toch geen leven zonder chocolade voorstellen? 😉 Ik wil met mijn methode laten zien dat je op een leuke en fijne manier gewicht kan verliezen en toch heerlijk kan eten. Met de juiste balans van sport en voeding kan jij de beste versie van jezelf worden