Top
december 13, 2018

Heb je alles geprobeerd en geen resultaat? Zo lukt het wel!

Je hebt voor jezelf besloten dat je nu echt iets wil veranderen. Maar ja, dit is al de 10e keer dat je af wil vallen en helaas is het er altijd weer..

november 25, 2018

Op deze manieren zie je of al je harde werk zijn vruchten afwerpt

Je werkt keihard in de sportschool en je houdt met een appje netjes je voeding bij, maar boek je nou eigenlijk wel resultaat of sta je juist stil? Vee

april 25, 2018

Hoe overleef je Koningsdag?

Ben je net lekker aan het werk voor je ‘summer body’, staat Koningsdag opeens voor de deur. Misschien heb je grootse plannen en ga je lekker de st

maart 8, 2018

Wat als je de motivatie helemaal kwijt bent?

Heel het voorjaar en de zomer heb je hard gewerkt om je shape te krijgen en te behouden. Maar ja, dan opeens komen de feestdagen en ben je het kwijt.

maart 2, 2018

Op wintersport? Verwerk deze oefeningen in je training!

Ga jij op wintersport dit jaar? Misschien is het dan handig om jezelf een beetje voor te bereiden. Vooral als je niet echt een ervaren skiër bent of

februari 12, 2018

Hoe krijg je mooie billen?

Als je op social media kijkt, gaat het allang niet meer alleen over een strakke buik, maar tegenwoordig staan ook de billen helemaal in de spotlights!

januari 23, 2018

Tips voor als je nieuw bent in de sportschool

Je hebt jezelf voorgenomen om in het nieuwe jaar te gaan sporten. Er komt in een sportschool gigantisch veel op je af en je weet eigenlijk niet zo goe

januari 11, 2018

Afvallen? Zo moet het dus niet..

Afvallen, er zijn wel 100 manieren om af te vallen, maar zijn ze ook alle 100 effectief? Soms zie je door de bomen het bos niet meer en weet je eigenl

januari 3, 2018

Zo ga je die goede voornemens wel volhouden!

Het is weer januari en je hebt jezelf voorgenomen om dit jaar ECHT je Summerbody te krijgen. Je neemt jezelf dit al 10 jaar voor, maar elke keer faal

juli 4, 2017

Hoe krijg je nou een mooi gevormd lichaam?

Je bent lekker bezig met afvallen, maar eigenlijk zie je je lijf alleen maar verslappen. Je ziet er slanker uit, maar je lichaam wordt er eigenlijk ni

No posts were found.