Top

Ik besloot om mee te doen aan Ready For Summer, omdat het mij een uitdaging leek om te kijken hoe mijn lichaam zou transformeren als ik het eetschema zou volgen. Sporten deed ik al zo'n 5 keer in de week.. Alleen voor zoveel sport zag ik er niet perse atletisch uit. Het eetschema is heel gevarieerd en makkelijk vol te houden, alleen je moet er wel de tijd voor nemen om de gevarieerde boodschapjes te halen en te maken. Dit is altijd erg leuk, maar met mijn onregelmatige diensten was dit soms lastig en verving ik af en toe bepaalde gerechten door iets makkelijks wat ongeveer dezelfde calorieën en voedingswaarde bevatte. Ik had een calorieënteller gedownload op mijn telefoon, zo kun je op een makkelijke manier zien hoeveel calorieën je binnen krijgt. Na 8 weken ben ik 4.7 kg afgevallen, 3 procent vet en 14 cm kwijt Ik ben super trots op het resultaat.

Mandy

Judith's Summer guide is echt super! Ik zelf ben niet gaan sporten en gezond eten om af te vallen, maar om aan te komen. Dit lukte niet door gewoon heel veel te eten dus ben een paar jaar geleden gaan sporten en aankomen lukt wel in spiermassa. Dit betekent wel dat ik meer calorieën binnen krijg dan verbrand in plaats van andersom, dit doe ik met het soort recepten en oefeningen die in de summer guide staan. Ik wissel ze af met mijn eigen oefeningen, vooral power yoga. Het vult elkaar perfect aan! Als soms mijn motivatie tot mijn dagelijkse workout wat weg is gebruik ik de schommel om het leuker te maken zoals je kunt zien op de foto 🙂 De recepten zijn echt super voor de zomer, heel veel variatie! Vooral de havermout variaties ben ik erg blij mee omdat ik elke dag ontbijt met havermout en mijn eigen recept een beetje saai begon te vinden. Van deze recepten krijg ik zelf meer zin om ze te maken en dat is een goed teken. Ik ben ook erg benieuwd naar een eventuele winter guide 😉 Echt een goede verzameling van gezond eten en sporten, een leuk succes!

Roos Grinwis

Poeh, waar zal ik beginnen.. net zoals ieder ander ben ik gek op chocola en dat lust ik echt wel iedere dag. Ik heb altijd op mijn gewicht moeten letten, ook i.v.m met mijn darmen (raar praatje maar true story!). Toen ik op een dag (ongeveer 5 jaar geleden) een foto van mijzelf zag dacht ik ho! Ho! Dat kan echt niet! Sindsdien train ik 2 tot 3 keer in de week en daarnaast wandel ik flink wat kilometers af en laat ik alcohol staan! Dit ging super goed op eigen kracht! Toen ik ging samen wonen vorig jaar raakte ik de balans even kwijt, lekker op de bank een chippie eten, je kent dit wel. Ik zag toch weer wat kilo's erbij.. toen ben ik begonnen met de summer guide van Judith en dit gaat super goed! Ik ben weer wat kilo's kwijt en heb de balans weer terug. Ik heb veel gehad aan de variatie en nieuwe sport oefeningen! En wat ook super fijn is, is dat ik nooit meer last heb van mijn buik en zelfs geen medicijnen meer nodig heb! En ja tuurlijk neem ik dat chocolaatje af en toe! Ik ben zeker niet perfect haha! Maar ik blijf in balans en voel me goed! Judith, bedankt! Liefs kim

Kimberly

Vandaag de laatste dag van het Zomerplan van 8 weken! Superblij met het resultaat......8 kg eraf! Ga nog even door tot de 10 kg. Heel goed vol te houden doordat je gewone dingen mag eten zoals boterhammen, rijst en pasta en natuurlijk veel groente! Lekkere recepten en zelfs chocolade en een wijntje mogen! Wat fijn is dat je niet na hoeft te denken wat je die dag mag/moet eten. Het staat allemaal in het plan. Maakt het makkelijker om vol te houden! Met 3 x per week sporten erbij(wat ik al deed)is de Summer Guide voor mij heel geslaagd! Op naar de zomer!

Lenie Groenendijk

In het najaar van 2016 ben ik een aantal weken met het voedingsplan bezig geweest. Wel mijn eigen draai eraan gegeven. Om het volledig te gaan doen was iets te veel werk i.c.m. mijn dagelijkse bezigheden. De recepten probeer ik regelmatig uit. Mijn ontbijt heb ik aangepast en ik eet nu zo min mogelijk suikers. Naast het voedingsplan ben ik gaan hardlopen en zwemmen. Alles bij elkaar ben ik nu ruim 7 kilo kwijt. Het heeft echt geholpen om weer gezond bezig te zijn! Blij mee!!

Nelleke

Judith en ik hebben elkaar leren kennen tijdens onze studie fitnesstrainer A. We wilden beide aan de slag als personal trainer. Toen ik zag dat ze een summer guide geschreven had was ik meteen enthousiast. Met 3 banen en 3 kids heb ik wat anders aan mijn hoofd dan voedingsschema's maken of calorieën tellen. Ik ben een doener en vind het geven van bootcamps en pt leuker dan het opstellen van schema's. Maar ik vind gezond leven en variatie wel belangrijk. Met de gids van Judith had ik er meteen vertrouwen in. Ik mix haar voedingsschema's met die van mij en dat werkt prima. De gerechten zijn lekker en makkelijk en wanneer ik haar guide helemaal volg geeft dat nog sneller resultaat. De sportschema's vind ik nog leuker. Als de kids op bed liggen kan ik toch even snel sporten. Gewoon lekker thuis in de woonkamer. Oefeningen zijn bekend voor mij en ze wisselen mooi af. Na 20 a 25 minuten ben ik klaar en met een voldaan gevoel. Ik raad deze gids ook aan bij mijn klanten! En zo blijf ik als pt- er ook zelf gezond en fit�

Claudia den Tuinder

Ik wilde al geruime tijd wat kilo’s kwijt. De eerste paar kilo’s gingen er makkelijk vanaf, maar daarna bleef ik hangen op 69 kilo. Eind januari ben ik begonnen met het 4 weken voedingsplan van Love 2B Fit. Ik ken Judith van de sportschool en ik had haar een berichtje gestuurd, met de vraag wat voor mij het beste zou zijn. Zij adviseerde mij het 4 weken voedingsplan en ik ben hier direct mee begonnen. In plaats van bijna elke dag het standaard menu, ben ik gevarieerd gaan eten en wat heeft dit mijn lichaam doen veranderen! In totaal ben ik met het voedingsplan 4 kilo afgevallen, maar vooral qua omvang ben ik behoorlijk wat centimeters kwijt. Ik ben nu tevreden over mijn gewicht, voel mijzelf gezond en zit weer lekker in mijn vel! Judith bedankt!!

Sonja

Ik wilde al een hele poos afvallen maar wist niet zo goed wat ik moest gaan doen, want ik lust niet zo heel veel. Mijn werkgever was het dieet van love2bfit aan het doen en zag bij haar zulke geweldige resultaten en lekkere recepten, dus heb ik ook de stap genomen om het te gaan doen. Ik heb een berichtje gestuurd en het eerst 4 weken geprobeerd om te kijken of het wat voor mij was. En tot mijn grote verbazing vind ik eigenlijk alles lekker en is het super makkelijk vol te houden. Ik heb totaal geen honger en na een feestje bijvoorbeeld kan ik heel makkelijk de draad weer oppakken. Na 4 weken was ik al 5 kilo kwijt dus ik ga door met de andere weken super tevreden!!

Manon

Hoihoi, hierbij wil ik mijn ervaring met het Love2bfit voedingsplan delen. Ik ben al een paar jaar bezig met mijn gewicht/lichaam,en in deze jaren ben ik al aardig wat kilo's kwijtgeraakt. Naast dat ik op me eten lette sportte ik ook 2 a 3x in de week. Toen ik eenmaal op mijn streefgewicht zat werd ik een beetje nonchalant, en at ik alles wat ik lekker vond. En langzamerhand slopen er weer wat kilootjes bij. Zoals veel mensen ben ik 2017 begonnen met mezelf te wegen.. en oei dat deed wel ff zeer, dus het was tijd om het roer om te gooien. Ik volg Judith al een tijdje op facebook en Instagram, en zag elke x van die heerlijke recepten voorbij komen, dus besloot ik haar te contacten. Toen ik het 4 weken voedingsplan binnen kreeg was ik meteen enthousiast, ik mocht zoveel meer eten en ook zo lekker. Naast het voedingsplan ben ik ook weer 3 x per week gaan sporten en thuis grond oefeningen gaan doen. Binnen 2 weken was er al 3 kilo af, ik heb mezelf niet gemeten maar wel een voor en na foto gemaakt en het resultaat is er. Niet alleen mijn lichaam veranderd aam de buitenkant ook de binnenkant voelt veel energieker. Daarnaast geeft dat gelijk een boost aan mijn zelfvertrouwen. Nu ik weer zo lekker bezig ben wil ik zeker doorzetten en ben ik heel erg benieuwd naar het 12 weken schema. Het Love2bfit voedingsprogramma is een heel gevarieerd en super lekker voedingsschema, zeker een aanrader!! Groetjes Martiene

Martiene

Hey Hallo, Voor de 2e keer heb ik weer even je voedingspatroon erbij gepakt. Gelukkig gaat het bij mij altijd maar om een paar kilo die ik eraf wil hebben. Ik heb mezelf een boven en een ondergrens gesteld qua gewicht, en daar kan ik mezelf altijd goed aan houden. Maar na de feestdagen ,met heel veel etentjes en iets minder bewegen , zat ik boven mijn bovengrens dus begin januari weer even back to basic. Met jouw voedingsplan ben ik nu gelukkig alweer die overtollige kilo's kwijt (zelfs iets meer dus zit nu onder mijn bovengrens) en de energie is ook weer terug. Ik ben er nu wel achter dat ik met jouw plan mijn lichaam voed , en niet alleen maar vul met overtollige loze calorieën . Super bedankt!!!! voor al die lekkere recepten. Op mijn voeding letten is op deze manier absoluut geen straf. En ik ga nog even door! Groetjes Petra

Petra

Bij het op zoek gaan naar gezonde recepten kwam ik Love 2bfit tegen. Het sprak mij gelijk aan daar het meteen een compleet pakket is (recepten, voedingsplan etc), waarbij veel variatie is en je "normale" dingen eet. Ik wil graag in balans blijven en aangezien lekker eten en een kantoorbaan niet echt samengaan.. Als ik dan tegelijk nog wat kon afvallen, dan zou dat mooi meegenomen zijn. Tijdens het volgen van het voedingsplan was ik elke keer weer benieuwd wat er de volgende dag op het menu stond. De mugcake als ontbijt is een groot favoriet! Ondanks dat ik niet zo'n sporter ben, ben ik toch mooi een aantal kilo kwijt en blijft dit zo. Ik ben nu al nieuwsgierig naar een eventueel vervolgplan!

Marielle

8 maanden geleden ben ik bevallen van onze grote trots Enzo. De eerste maanden van zijn leven, zat ik op een grote blauwe wolk en dacht ik weinig aan (goed) zorgen voor mezelf. Eten en drinken deed ik onbewust en wanneer mijn nieuwe drukke leven dat toeliet. Toen we steeds meer een ritme hadden gevonden en ik weer met mijn voeten op de grond landde, verbreedde ik mijn horizon weer. Ik kon het nu echt niet meer ontkennen; mijn gewicht, waar ik al mijn hele leven mee worstel, liep echt teveel op. Omdat ik al veel verschillende diëten geprobeerd heb; de ene met succes, de ander met minder succes. Wist ik dat een kort maar streng dieet me niet zou helpen. Het afvallen zou me zeker lukken, maar de kilo's zouden er erna ook zo weer aan zitten (plus een paar bonuskilo's) Nee, deze keer moet het anders. Ik wil mijn levensstijl aanpassen, een balans tussen gezonde voeding en beweging met ruimte voor uitspattingen. Judith ken ik al langer en zodoende had ik haar als vriend op Facebook. Ik zag de goede resultaten die klanten bij haar boekten, de recepten en de trainingen die ze vol enthousiasme deelt. Toen ik me verdiepte in haar werkwijze, sprak dat me aan. Ik besloot te beginnen met het 4 weken plan, om vanuit daar te kijken hoe het beviel en of ik verder wilde. Dapper begon ik eind november met het voedings en trainingsplan. De dagmenu's spraken me aan en ook de recepten uit het receptenboekje bleken heerlijk te smaken. Ik had en heb geen honger en geen snaai buien. De weegschaal gaf na 4 weken al 6 kilo minder aan! Ook met de feestdagen gaven de menu's me houvast om verantwoord te genieten. Nu ga ik vol vertrouwen en enthousiasme beginnen met het 12 weken plan. Hopelijk net zo'n succes!

Kelly van den Hurk

Ik ben sinds vorige week gestart met voeding en trainingsschema (12 weken) en ben erg tevreden over de weekmenu's!! Kan over het gewicht nog niet veel zeggen. Maar wat je allemaal kan en mag eten voelt echt niet als een dieet. Veel dingen zijn in een net iets ander jasje, maar nog steeds makkelijk te maken en ook nog steeds erg lekker!! Ik vind het een feestje om met de mugcake of pannenkoekjes te ontbijten ❤️ Ook is er soms ruimte voor vrije invulling of een lekker glaasje wijn, ik hou d'r van!!!

Lianne Meesen-Joosten

Ik wilde je even laten weten dat ik gewogen en gemeten ben. 7kg lichter en totaal 19cm strakker en van 34% naar 30% vet. Ik vind het superrrr. Veel geleerd en ben nu prima in balans vind ikzelf. Thanks voor het geweldige dieetboek. Ik ga dit zeker nog gebruiken, want ik voel me fantastisch! Groetjes Irna Trouw

Irna Trouw

Ik wilde al heel lang een paar kilo kwijt. Eigenlijk al van alles geprobeerd, maar niks lukte. Toen kwam ik Love 2B Fit tegen en zonder de menu's in te zien gewoon begonnen. Wat mij opviel is dat de menu's heel makkelijke te maken zijn en snel klaar zijn. Iedereen kan het! Dit dieet past erg goed naast mijn training voor een marathon. In 9 weken 6kg kwijt wat ik nooit verwacht had, maar wel erg blij mee! Dieet is goed vol the houden. Ik word er aan herinnerd dat ik moet eten wat ik voorheen weleens vergat. Voor mij dus super geholpen! Thanks!

Patricia Kort

Allereerst vond ik het een eer dat Judith mij vroeg om haar make-up en haar te doen voor een fotoshoot voor haar voedingsplan. Na deze middag alle heerlijke gerechten geproefd te hebben maakte ik de keuze.. Net bevallen en wilde alle kilo's eraf! Ondertussen ben ik meer dan 10kg kwijt! Dit is het eerste dieet waar ik na een weekend met bbq's en wijntjes gewoon de draad weer oppak. Het voelt voor mij niet als een dieet, maar als een way of life die ik volhoudt

Anita Tanis

Mandy

Ik besloot om mee te doen aan Ready For Summer, omdat het mij een uitdaging leek om te kijken hoe mijn lichaam zou transformeren als ik het eetschema zou volgen. Sporten deed ik al zo'n 5 keer in de week.. Alleen voor zoveel sport zag ik er niet perse atletisch uit. Het eetschema is heel gevarieerd en makkelijk vol te houden, alleen je moet er wel de tijd voor nemen om de gevarieerde boodschapjes te halen en te maken. Dit is altijd erg leuk, maar met mijn onregelmatige diensten was dit soms lastig en verving ik af en toe bepaalde gerechten door iets makkelijks wat ongeveer dezelfde calorieën en voedingswaarde bevatte. Ik had een calorieënteller gedownload op mijn telefoon, zo kun je op een makkelijke manier zien hoeveel calorieën je binnen krijgt. Na 8 weken ben ik 4.7 kg afgevallen, 3 procent vet en 14 cm kwijt Ik ben super trots op het resultaat.

Roos Grinwis

Judith's Summer guide is echt super! Ik zelf ben niet gaan sporten en gezond eten om af te vallen, maar om aan te komen. Dit lukte niet door gewoon heel veel te eten dus ben een paar jaar geleden gaan sporten en aankomen lukt wel in spiermassa. Dit betekent wel dat ik meer calorieën binnen krijg dan verbrand in plaats van andersom, dit doe ik met het soort recepten en oefeningen die in de summer guide staan. Ik wissel ze af met mijn eigen oefeningen, vooral power yoga. Het vult elkaar perfect aan! Als soms mijn motivatie tot mijn dagelijkse workout wat weg is gebruik ik de schommel om het leuker te maken zoals je kunt zien op de foto 🙂 De recepten zijn echt super voor de zomer, heel veel variatie! Vooral de havermout variaties ben ik erg blij mee omdat ik elke dag ontbijt met havermout en mijn eigen recept een beetje saai begon te vinden. Van deze recepten krijg ik zelf meer zin om ze te maken en dat is een goed teken. Ik ben ook erg benieuwd naar een eventuele winter guide 😉 Echt een goede verzameling van gezond eten en sporten, een leuk succes!

Kimberly

Poeh, waar zal ik beginnen.. net zoals ieder ander ben ik gek op chocola en dat lust ik echt wel iedere dag. Ik heb altijd op mijn gewicht moeten letten, ook i.v.m met mijn darmen (raar praatje maar true story!). Toen ik op een dag (ongeveer 5 jaar geleden) een foto van mijzelf zag dacht ik ho! Ho! Dat kan echt niet! Sindsdien train ik 2 tot 3 keer in de week en daarnaast wandel ik flink wat kilometers af en laat ik alcohol staan! Dit ging super goed op eigen kracht! Toen ik ging samen wonen vorig jaar raakte ik de balans even kwijt, lekker op de bank een chippie eten, je kent dit wel. Ik zag toch weer wat kilo's erbij.. toen ben ik begonnen met de summer guide van Judith en dit gaat super goed! Ik ben weer wat kilo's kwijt en heb de balans weer terug. Ik heb veel gehad aan de variatie en nieuwe sport oefeningen! En wat ook super fijn is, is dat ik nooit meer last heb van mijn buik en zelfs geen medicijnen meer nodig heb! En ja tuurlijk neem ik dat chocolaatje af en toe! Ik ben zeker niet perfect haha! Maar ik blijf in balans en voel me goed! Judith, bedankt! Liefs kim

Kelly

"Durf te falen, verlies eens de strijd, streef niet naar perfectie, omarm je kwetsbaarheid. Al sinds ik me kan herinneren hebben eten en ik een haat/liefde verhouding gehad. Door slechte gewoonten, een gebrek aan kennis, onzekerheid en gemakzucht kwamen kilo's er na een lijnpoging snel weer aan. De vicieuze cirkel werd maar niet doorbroken. Nu ik mama ben geworden en het erg belangrijk vind dat Enzo gezond opgroeit, ben ik me meer gaan verdiepen in voeding. Dit heeft geresulteerd in een veel bewuster leef en eetpatroon. Ik beleef plezier aan eten koken, voel me veel fitter en kan ons kind op een bewuste manier te eten geven. Ik blijf Bourgondiër en zal zeker altijd genieten van eten. Ik kan het nu veel meer met mate en maak bewuste keuzes. Ik ben trots op mijn tot nu toe behaalde resultaat, het is echt een levensstijl geworden die goed vol te houden is! Tussenstand: -17 kilo" Na het volgen van twee voedingsplannen van Love 2B Fit heeft ze haar eigen weg gevonden in gezonde voeding en houdt ze de voedingsplannen als leidraad in haar gezonde levensstijl. Hier ben ik zo blij mee, want dat is precies wat ik wil bereiken met Love 2B Fit.

Lenie Groenendijk

Vandaag de laatste dag van het Zomerplan van 8 weken! Superblij met het resultaat......8 kg eraf! Ga nog even door tot de 10 kg. Heel goed vol te houden doordat je gewone dingen mag eten zoals boterhammen, rijst en pasta en natuurlijk veel groente! Lekkere recepten en zelfs chocolade en een wijntje mogen! Wat fijn is dat je niet na hoeft te denken wat je die dag mag/moet eten. Het staat allemaal in het plan. Maakt het makkelijker om vol te houden! Met 3 x per week sporten erbij(wat ik al deed)is de Summer Guide voor mij heel geslaagd! Op naar de zomer!

Nelleke

In het najaar van 2016 ben ik een aantal weken met het voedingsplan bezig geweest. Wel mijn eigen draai eraan gegeven. Om het volledig te gaan doen was iets te veel werk i.c.m. mijn dagelijkse bezigheden. De recepten probeer ik regelmatig uit. Mijn ontbijt heb ik aangepast en ik eet nu zo min mogelijk suikers. Naast het voedingsplan ben ik gaan hardlopen en zwemmen. Alles bij elkaar ben ik nu ruim 7 kilo kwijt. Het heeft echt geholpen om weer gezond bezig te zijn! Blij mee!!

Claudia den Tuinder

Judith en ik hebben elkaar leren kennen tijdens onze studie fitnesstrainer A. We wilden beide aan de slag als personal trainer. Toen ik zag dat ze een summer guide geschreven had was ik meteen enthousiast. Met 3 banen en 3 kids heb ik wat anders aan mijn hoofd dan voedingsschema's maken of calorieën tellen. Ik ben een doener en vind het geven van bootcamps en pt leuker dan het opstellen van schema's. Maar ik vind gezond leven en variatie wel belangrijk. Met de gids van Judith had ik er meteen vertrouwen in. Ik mix haar voedingsschema's met die van mij en dat werkt prima. De gerechten zijn lekker en makkelijk en wanneer ik haar guide helemaal volg geeft dat nog sneller resultaat. De sportschema's vind ik nog leuker. Als de kids op bed liggen kan ik toch even snel sporten. Gewoon lekker thuis in de woonkamer. Oefeningen zijn bekend voor mij en ze wisselen mooi af. Na 20 a 25 minuten ben ik klaar en met een voldaan gevoel. Ik raad deze gids ook aan bij mijn klanten! En zo blijf ik als pt- er ook zelf gezond en fit�

Sonja

Ik wilde al geruime tijd wat kilo’s kwijt. De eerste paar kilo’s gingen er makkelijk vanaf, maar daarna bleef ik hangen op 69 kilo. Eind januari ben ik begonnen met het 4 weken voedingsplan van Love 2B Fit. Ik ken Judith van de sportschool en ik had haar een berichtje gestuurd, met de vraag wat voor mij het beste zou zijn. Zij adviseerde mij het 4 weken voedingsplan en ik ben hier direct mee begonnen. In plaats van bijna elke dag het standaard menu, ben ik gevarieerd gaan eten en wat heeft dit mijn lichaam doen veranderen! In totaal ben ik met het voedingsplan 4 kilo afgevallen, maar vooral qua omvang ben ik behoorlijk wat centimeters kwijt. Ik ben nu tevreden over mijn gewicht, voel mijzelf gezond en zit weer lekker in mijn vel! Judith bedankt!!

Manon

Ik wilde al een hele poos afvallen maar wist niet zo goed wat ik moest gaan doen, want ik lust niet zo heel veel. Mijn werkgever was het dieet van love2bfit aan het doen en zag bij haar zulke geweldige resultaten en lekkere recepten, dus heb ik ook de stap genomen om het te gaan doen. Ik heb een berichtje gestuurd en het eerst 4 weken geprobeerd om te kijken of het wat voor mij was. En tot mijn grote verbazing vind ik eigenlijk alles lekker en is het super makkelijk vol te houden. Ik heb totaal geen honger en na een feestje bijvoorbeeld kan ik heel makkelijk de draad weer oppakken. Na 4 weken was ik al 5 kilo kwijt dus ik ga door met de andere weken super tevreden!!

Martiene

Hoihoi, hierbij wil ik mijn ervaring met het Love2bfit voedingsplan delen. Ik ben al een paar jaar bezig met mijn gewicht/lichaam,en in deze jaren ben ik al aardig wat kilo's kwijtgeraakt. Naast dat ik op me eten lette sportte ik ook 2 a 3x in de week. Toen ik eenmaal op mijn streefgewicht zat werd ik een beetje nonchalant, en at ik alles wat ik lekker vond. En langzamerhand slopen er weer wat kilootjes bij. Zoals veel mensen ben ik 2017 begonnen met mezelf te wegen.. en oei dat deed wel ff zeer, dus het was tijd om het roer om te gooien. Ik volg Judith al een tijdje op facebook en Instagram, en zag elke x van die heerlijke recepten voorbij komen, dus besloot ik haar te contacten. Toen ik het 4 weken voedingsplan binnen kreeg was ik meteen enthousiast, ik mocht zoveel meer eten en ook zo lekker. Naast het voedingsplan ben ik ook weer 3 x per week gaan sporten en thuis grond oefeningen gaan doen. Binnen 2 weken was er al 3 kilo af, ik heb mezelf niet gemeten maar wel een voor en na foto gemaakt en het resultaat is er. Niet alleen mijn lichaam veranderd aam de buitenkant ook de binnenkant voelt veel energieker. Daarnaast geeft dat gelijk een boost aan mijn zelfvertrouwen. Nu ik weer zo lekker bezig ben wil ik zeker doorzetten en ben ik heel erg benieuwd naar het 12 weken schema. Het Love2bfit voedingsprogramma is een heel gevarieerd en super lekker voedingsschema, zeker een aanrader!! Groetjes Martiene

Petra

Hey Hallo, Voor de 2e keer heb ik weer even je voedingspatroon erbij gepakt. Gelukkig gaat het bij mij altijd maar om een paar kilo die ik eraf wil hebben. Ik heb mezelf een boven en een ondergrens gesteld qua gewicht, en daar kan ik mezelf altijd goed aan houden. Maar na de feestdagen ,met heel veel etentjes en iets minder bewegen , zat ik boven mijn bovengrens dus begin januari weer even back to basic. Met jouw voedingsplan ben ik nu gelukkig alweer die overtollige kilo's kwijt (zelfs iets meer dus zit nu onder mijn bovengrens) en de energie is ook weer terug. Ik ben er nu wel achter dat ik met jouw plan mijn lichaam voed , en niet alleen maar vul met overtollige loze calorieën . Super bedankt!!!! voor al die lekkere recepten. Op mijn voeding letten is op deze manier absoluut geen straf. En ik ga nog even door! Groetjes Petra

Marielle

Bij het op zoek gaan naar gezonde recepten kwam ik Love 2bfit tegen. Het sprak mij gelijk aan daar het meteen een compleet pakket is (recepten, voedingsplan etc), waarbij veel variatie is en je "normale" dingen eet. Ik wil graag in balans blijven en aangezien lekker eten en een kantoorbaan niet echt samengaan.. Als ik dan tegelijk nog wat kon afvallen, dan zou dat mooi meegenomen zijn. Tijdens het volgen van het voedingsplan was ik elke keer weer benieuwd wat er de volgende dag op het menu stond. De mugcake als ontbijt is een groot favoriet! Ondanks dat ik niet zo'n sporter ben, ben ik toch mooi een aantal kilo kwijt en blijft dit zo. Ik ben nu al nieuwsgierig naar een eventueel vervolgplan!

Kelly van den Hurk

8 maanden geleden ben ik bevallen van onze grote trots Enzo. De eerste maanden van zijn leven, zat ik op een grote blauwe wolk en dacht ik weinig aan (goed) zorgen voor mezelf. Eten en drinken deed ik onbewust en wanneer mijn nieuwe drukke leven dat toeliet. Toen we steeds meer een ritme hadden gevonden en ik weer met mijn voeten op de grond landde, verbreedde ik mijn horizon weer. Ik kon het nu echt niet meer ontkennen; mijn gewicht, waar ik al mijn hele leven mee worstel, liep echt teveel op. Omdat ik al veel verschillende diëten geprobeerd heb; de ene met succes, de ander met minder succes. Wist ik dat een kort maar streng dieet me niet zou helpen. Het afvallen zou me zeker lukken, maar de kilo's zouden er erna ook zo weer aan zitten (plus een paar bonuskilo's) Nee, deze keer moet het anders. Ik wil mijn levensstijl aanpassen, een balans tussen gezonde voeding en beweging met ruimte voor uitspattingen. Judith ken ik al langer en zodoende had ik haar als vriend op Facebook. Ik zag de goede resultaten die klanten bij haar boekten, de recepten en de trainingen die ze vol enthousiasme deelt. Toen ik me verdiepte in haar werkwijze, sprak dat me aan. Ik besloot te beginnen met het 4 weken plan, om vanuit daar te kijken hoe het beviel en of ik verder wilde. Dapper begon ik eind november met het voedings en trainingsplan. De dagmenu's spraken me aan en ook de recepten uit het receptenboekje bleken heerlijk te smaken. Ik had en heb geen honger en geen snaai buien. De weegschaal gaf na 4 weken al 6 kilo minder aan! Ook met de feestdagen gaven de menu's me houvast om verantwoord te genieten. Nu ga ik vol vertrouwen en enthousiasme beginnen met het 12 weken plan. Hopelijk net zo'n succes!

Jacqueline Fonteijne

Ik begon met 87 kg en dacht zo een 10 kg af te vallen, omdat ik diëten moeilijk vol kan houden zag ik er natuurlijk wel een beetje tegen op. Maar toen ik eenmaal begon kwam ik erachter dat het helemaal niet streng diëten is maar gewoon 'anders' eten en ook nog eens makkelijk en lekker. In het weekeind is er gewoon ruimte voor lekker uit eten en een wijntje wat ik natuurlijk heel fijn vind! We zijn samen gaan hardlopen en houden dit nog steeds 3 x in de week vol! Toen ik 10 kg kwijt was was ik natuurlijk super trots maar omdat ik dit zo goed vol kan houden ben ik door gegaan en inmiddels bijna 20kg kwijt!! Ik voel me fit en gezond en slaap veel beter als voorheen ook zijn mijn haren en nagels gezonder! Nu ben ik aardig op mijn streef gewicht maar omdat ik in oktober een geweldige reis ga maken heb ik besloten dat er nog 5 kg af mag om helemaal bikini klaar te zijn!! Dus wil je wat kilo's kwijt en net als ik niet in voor strenge diëten met een honger gevoel?? Ik raad absoluut Love 2B Fit aan!

Lianne Meesen-Joosten

Ik ben sinds vorige week gestart met voeding en trainingsschema (12 weken) en ben erg tevreden over de weekmenu's!! Kan over het gewicht nog niet veel zeggen. Maar wat je allemaal kan en mag eten voelt echt niet als een dieet. Veel dingen zijn in een net iets ander jasje, maar nog steeds makkelijk te maken en ook nog steeds erg lekker!! Ik vind het een feestje om met de mugcake of pannenkoekjes te ontbijten ❤️ Ook is er soms ruimte voor vrije invulling of een lekker glaasje wijn, ik hou d'r van!!!

Jeanine Zwartbol-Bezuijen

Ik heb zojuist de resultaten gemaild na het 12-weken voedingsplan. Mijn gewicht valt me wel wat tegen. Ben in die 12-weken maar 2kg afgevallen. Qua centimeters is er wel het een en ander af (totaal 17cm). Het gewicht is dus niet het belangrijkste! De recepten zijn vrij makkelijk en het meeste is ook lekker.

Marloes Tanis

Inmiddels in week 3 van het voedingsplan bezig en het bevalt prima! Gevarieerde voeding en lekkere recepten.

Irna Trouw

Ik wilde je even laten weten dat ik gewogen en gemeten ben. 7kg lichter en totaal 19cm strakker en van 34% naar 30% vet. Ik vind het superrrr. Veel geleerd en ben nu prima in balans vind ikzelf. Thanks voor het geweldige dieetboek. Ik ga dit zeker nog gebruiken, want ik voel me fantastisch! Groetjes Irna Trouw

Merit Nagtegaal

Heyy!! Ik ben erg blij met je voedingsplan. Een vliegende start met 3kg in 1,5 week. Nu nog 5kg voordat ik weer op het gewicht zit voor mijn zwangerschap. Ik vind het heel goed te doen met lekkere recepten. Heb ook meer energie en een betere huid. Het voelt ook echt niet als dieet, ik vind m top!

Patricia Kort

Ik wilde al heel lang een paar kilo kwijt. Eigenlijk al van alles geprobeerd, maar niks lukte. Toen kwam ik Love 2B Fit tegen en zonder de menu's in te zien gewoon begonnen. Wat mij opviel is dat de menu's heel makkelijke te maken zijn en snel klaar zijn. Iedereen kan het! Dit dieet past erg goed naast mijn training voor een marathon. In 9 weken 6kg kwijt wat ik nooit verwacht had, maar wel erg blij mee! Dieet is goed vol the houden. Ik word er aan herinnerd dat ik moet eten wat ik voorheen weleens vergat. Voor mij dus super geholpen! Thanks!

Anita Tanis

Allereerst vond ik het een eer dat Judith mij vroeg om haar make-up en haar te doen voor een fotoshoot voor haar voedingsplan. Na deze middag alle heerlijke gerechten geproefd te hebben maakte ik de keuze.. Net bevallen en wilde alle kilo's eraf! Ondertussen ben ik meer dan 10kg kwijt! Dit is het eerste dieet waar ik na een weekend met bbq's en wijntjes gewoon de draad weer oppak. Het voelt voor mij niet als een dieet, maar als een way of life die ik volhoudt