Top
Revolution Slider Error: Slider with alias tranquil-home not found.
Maybe you mean: 'yoga-home'

    No posts were found.

Sorry, no posts matched your criteria.

Our Showcase

Lorem ipsum dolor sit amet facilisis sed vitae lorem pede at eu arcu vulputate metus luctus ut quis vivamus vitae id habitasse et morbi

Because You Matter

Lorem ipsum dolor sit amet facilisis sed vitae lorem pede at eu arcu vulputate metus luctus ut quis vivamus vitae id habitasse et morbi

  • Basic Plan

  • $33

    Per Month
    • Body Hand and Foot Massage
    • Spa Therapy
    • Spa Therapy with Manicure
    • Nail Cutting and styling
    • Hair Coloring
  • Purchase
  • Professional

  • $59

    Per Month
    • Body Hand and Foot massage
    • Spa Therapy
    • Spa Therapy with Manicure
    • Nail Cutting and styling
    • Hair Coloring
  • Purchase
  • Exclusive

  • $75

    Per Month
    • Body Hand and Foot massage
    • Spa Therapy
    • Spa Therapy with Manicure
    • Nail Cutting and styling
    • Hair Coloring
  • Purchase

Improve Your Life

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean feugiat dictum lacus, ut hendrerit mi pulvinar vel. Fusce id nibh at neque eleifend tristique at sit amet libero. In aliquam in nisl nec sollicitudin. Sed consectetur volutpat sem vitae facilisis. Fusce tristique, magna ornare facilisis sagittis, tortor mi auctor libero, non pharetra sem ex eu felis. Aenean egestas ut purus.

Body Balance 0
Daily Exercise 0
Physical Activity 0
Nutrition Plan 0

Classes Timetable

Lorem ipsum dolor sit amet facilisis sed vitae lorem pede at eu arcu vulputate metus luctus

Happy Customers

Ik besloot om mee te doen aan Ready For Summer, omdat het mij een uitdaging leek om te kijken hoe mijn lichaam zou transformeren als ik het eetschema zou volgen. Sporten deed ik al zo'n 5 keer in de week.. Alleen voor zoveel sport zag ik er niet perse atletisch uit. Het eetschema is heel gevarieerd en makkelijk vol te houden, alleen je moet er wel de tijd voor nemen om de gevarieerde boodschapjes te halen en te maken. Dit is altijd erg leuk, maar met mijn onregelmatige diensten was dit soms lastig en verving ik af en toe bepaalde gerechten door iets makkelijks wat ongeveer dezelfde calorieën en voedingswaarde bevatte. Ik had een calorieënteller gedownload op mijn telefoon, zo kun je op een makkelijke manier zien hoeveel calorieën je binnen krijgt. Na 8 weken ben ik 4.7 kg afgevallen, 3 procent vet en 14 cm kwijt Ik ben super trots op het resultaat.

Mandy

Judith's Summer guide is echt super! Ik zelf ben niet gaan sporten en gezond eten om af te vallen, maar om aan te komen. Dit lukte niet door gewoon heel veel te eten dus ben een paar jaar geleden gaan sporten en aankomen lukt wel in spiermassa. Dit betekent wel dat ik meer calorieën binnen krijg dan verbrand in plaats van andersom, dit doe ik met het soort recepten en oefeningen die in de summer guide staan. Ik wissel ze af met mijn eigen oefeningen, vooral power yoga. Het vult elkaar perfect aan! Als soms mijn motivatie tot mijn dagelijkse workout wat weg is gebruik ik de schommel om het leuker te maken zoals je kunt zien op de foto 🙂 De recepten zijn echt super voor de zomer, heel veel variatie! Vooral de havermout variaties ben ik erg blij mee omdat ik elke dag ontbijt met havermout en mijn eigen recept een beetje saai begon te vinden. Van deze recepten krijg ik zelf meer zin om ze te maken en dat is een goed teken. Ik ben ook erg benieuwd naar een eventuele winter guide 😉 Echt een goede verzameling van gezond eten en sporten, een leuk succes!

Roos Grinwis

Poeh, waar zal ik beginnen.. net zoals ieder ander ben ik gek op chocola en dat lust ik echt wel iedere dag. Ik heb altijd op mijn gewicht moeten letten, ook i.v.m met mijn darmen (raar praatje maar true story!). Toen ik op een dag (ongeveer 5 jaar geleden) een foto van mijzelf zag dacht ik ho! Ho! Dat kan echt niet! Sindsdien train ik 2 tot 3 keer in de week en daarnaast wandel ik flink wat kilometers af en laat ik alcohol staan! Dit ging super goed op eigen kracht! Toen ik ging samen wonen vorig jaar raakte ik de balans even kwijt, lekker op de bank een chippie eten, je kent dit wel. Ik zag toch weer wat kilo's erbij.. toen ben ik begonnen met de summer guide van Judith en dit gaat super goed! Ik ben weer wat kilo's kwijt en heb de balans weer terug. Ik heb veel gehad aan de variatie en nieuwe sport oefeningen! En wat ook super fijn is, is dat ik nooit meer last heb van mijn buik en zelfs geen medicijnen meer nodig heb! En ja tuurlijk neem ik dat chocolaatje af en toe! Ik ben zeker niet perfect haha! Maar ik blijf in balans en voel me goed! Judith, bedankt! Liefs kim

Kimberly

Take Charge Of Your Life

Lorem ipsum dolor sit amet facilisis sed vitae lorem pede at eu arcu vulputate metus luctus ut quis vivamus vitae id habitasse et morbi

q
Connect

Lorem ipsum dolor sit amet, et fermentum vestibulum

q
Go Natural

Lorem ipsum dolor sit amet, et fermentum vestibulum

q
Schedule Exercise

Lorem ipsum dolor sit amet, et fermentum vestibulum etiam

q
Celebrate Success

Lorem ipsum dolor sit amet, et fermentum vestibulum

p
p
p
p