Wil jij graag sporten in groepsverband, maar wel met persoonlijke aandacht? Dan zijn deze trainingen iets voor jou!

Een small group training bestaat uit maximaal 4deelnemers per les. 

Power 30
Op zoek naar een workout die jou echt uitdaagt? Power30 is de korte, maar pittige les waarin krachttraining en uithoudingsvermogen samenkomen. In slechts 30 minuten ga je vol energie aan de slag met intensieve oefeningen die je spieren versterken en je conditie een boost geven.

Geen eindeloze uren in de sportschool, maar een krachtige sessie die echt resultaat levert. Krachtig, effectief en vooral uitdagend. Power30 is voor iedereen die het maximale uit zijn training wil halen in minimale tijd.

Strong60
In 60 minuten werken we samen aan een sterk en fit lichaam. Strong60 is een uitdagende krachttraining waarin je niet alleen spierkracht opbouwt, maar ook leert hoe je met de juiste techniek veilig en effectief traint.

Deze les is perfect als je jezelf wilt uitdagen, sterker wilt worden en je zelfvertrouwen een boost wil geven. Stap voor stap help ik je om jouw doelen bereiken. Sterk in lichaam én geest.