SMALL GROUP TRAINING
Wil jij graag sporten in groepsverband, maar wel met persoonlijke aandacht? Dan is deze training iets voor jou.
Een small group training bestaat uit maximaal 6 deelnemers per les. De workouts zullen voornamelijk bestaan uit een mix van cardiovasculaire- en krachttraining. Natuurlijk komen flexibiliteit, coördinatie en mobiliteit ook aan bod. We zullen veel werken met dumbells, barbells, kettlebells en andere losse attributen. In deze les zetten we krachttraining in voor het shapen en sterker worden van jouw lichaam.
Het is een fijne, afwisselende les waardoor je zeker niet snel verveeld zult raken.
Herken jij jezelf in (één van) de volgende punten? Dan is deze les zeker iets voor jou.
-Je werkt graag in groepsverband
-Je vindt persoonlijke aandacht fijn
-Je vindt het leuk om elkaar te motiveren tijdens de trainingen
-Je wilt op verschillende niveaus kunnen trainen
-Je houdt van een afwisselende training
De les wordt gegeven op:
stuur mail voor meer informatie
Locatie:
De Blaeij Vitaal & Actief
Burgh-Haamstede