ervaringen
Inka
Fantastische PT met een heerlijke privé work-out studio. Vakkundige begeleiding van Judith maakt dat ik fit als nooit eerder ben geworden en ook blijf. Aanrader!
Fancy
Judith is een zeer gedreven en ervaren coach.
Met passie en structuur werkt ze met je aan een goede manier van oefening uitvoeren en oog voor de persoon waarmee ze werkt. Altijd een persoonlijk en op maat gemaakt programma of les. Ze is plezierig en fijn in de omgang. Reageert snel en is accuraat. Heel blij dat ik haar heb leren kennen en dat zij ons (mij en mijn 2 zoons) begeleid in het halen van onze doelen.
Roos
Judith is een ervaren trainer. Ze geeft tijdens het sporten goede persoonlijke adviezen. De bootcamps zijn heerlijk in de buitenlucht. Ze vinden plaats op wisselende locaties zo is er voor ieder wat wils. Enerzijds is de herhaling van oefeningen fijn zodat je weet en onthoudt hoe de oefening te doen. Anderzijds brengt Judith ter afwisseling ook variatie aan in de vorm van het sporten waardoor het niet saai wordt. Ze zorgt er voor dat er met de oefeningen op verschillende niveaus gesport kan worden. De prettige sfeer tijdens het sporten is ook aan haar te danken. Ze is op een professionele manier en tegelijkertijd in al haar eigenheid aanwezig zonder dat ze te veel ruimte inneemt.
Mariska
Judith is een fantastische coach & trainer. Ze is zeer vakkundig en helpt je op weg naar een gezonde levensstijl. En dat hoeft met haar hulp en tips helemaal niet zo complex te zijn, nog genoeg ruimte om te kunnen genieten : )
Vanessa
Ik geniet van de bootcamp gegeven door Judith. Lekker in de frisse buitenlucht op de mooiste locaties. Iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo. Judith geeft op een leuke manier aanwijzingen, tips en advies. Een aanrader!
Vanessa
De bootcamp van Judith is een echte aanrader! Elke keer weet ze te verrassen met nieuwe locaties en nieuwe oefeningen. De oefeningen zijn voor elk niveau geschikt, en Judith geeft tips hoe je de oefeningen lichter of zwaarder kunt maken.
Benthe
Judith is een goede personal trainer. Bij lichamelijke klachten merk ik veel vooruitgang en ze houdt je goed in de gaten tijdens het trainen.
Marije
Ik vond het contact heel fijn en professioneel. De adviezen en tips wat ik kreeg aan de hand wat ik vertelde en wat ik bij hield daar kon ik gelijk wat mee. En later was dit ook in de resultaten te zien.
Ik heb van het traject veel geleerd waar ik op langere termijn ook verder mee kan.
Vind de balans tussen genieten en gezond leven
amanda
Judith is super eerlijk en kan je goed laten relativeren. Ze stelt de goede vragen zodat je eerlijk naar jezelf en je gedrag kunt kijken. Ook als je op sommige momenten juist te streng voor jezelf bent, en je wat aardiger mag zijn. Of juist strenger mag zijn om je doelen te kunnen behalen. Goede coach!
ilse
Judith is een fijne coach. Ze legt goed uit waarom bepaalde dingen goed of minder goed voor mij zijn zonder dat ik het gevoel krijg dat ze mij veroordeeld. Ik durf eerlijk tegenover haar te zijn.
kelly
8 maanden geleden ben ik bevallen van onze grote trots Enzo. De eerste maanden van zijn leven, zat ik op een grote blauwe wolk en dacht ik weinig aan (goed) zorgen voor mezelf. Eten en drinken deed ik onbewust en wanneer mijn nieuwe drukke leven dat toeliet. Toen we steeds meer een ritme hadden gevonden en ik weer met mijn voeten op de grond landde, verbreedde ik mijn horizon weer. Ik kon het nu echt niet meer ontkennen; mijn gewicht, waar ik al mijn hele leven mee worstel, liep echt teveel op. Omdat ik al veel verschillende diëten geprobeerd heb; de ene met succes, de ander met minder succes. Wist ik dat een kort maar streng dieet me niet zou helpen. Het afvallen zou me zeker lukken, maar de kilo’s zouden er erna ook zo weer aan zitten (plus een paar bonuskilo’s) Nee, deze keer moet het anders. Ik wil mijn levensstijl aanpassen, een balans tussen gezonde voeding en beweging met ruimte voor uitspattingen. Judith ken ik al langer en zodoende had ik haar als vriend op Facebook. Ik zag de goede resultaten die klanten bij haar boekten, de recepten en de trainingen die ze vol enthousiasme deelt. Toen ik me verdiepte in haar werkwijze, sprak dat me aan. Ik besloot te beginnen met het 4 weken plan, om vanuit daar te kijken hoe het beviel en of ik verder wilde. Dapper begon ik eind november met het voedings en trainingsplan. De dagmenu’s spraken me aan en ook de recepten uit het receptenboekje bleken heerlijk te smaken. Ik had en heb geen honger en geen snaai buien. De weegschaal gaf na 4 weken al 6 kilo minder aan! Ook met de feestdagen gaven de menu’s me houvast om verantwoord te genieten. Nu ga ik vol vertrouwen en enthousiasme beginnen met het 12 weken plan. Hopelijk net zo’n succes!
Jacqueline
Ik begon met 87 kg en dacht zo een 10 kg af te vallen, omdat ik diëten moeilijk vol kan houden zag ik er natuurlijk wel een beetje tegen op. Maar toen ik eenmaal begon kwam ik erachter dat het helemaal niet streng diëten is maar gewoon ‘anders’ eten en ook nog eens makkelijk en lekker. In het weekeind is er gewoon ruimte voor lekker uit eten en een wijntje wat ik natuurlijk heel fijn vind! We zijn samen gaan hardlopen en houden dit nog steeds 3 x in de week vol! Toen ik 10 kg kwijt was was ik natuurlijk super trots maar omdat ik dit zo goed vol kan houden ben ik door gegaan en inmiddels bijna 20kg kwijt!! Ik voel me fit en gezond en slaap veel beter als voorheen ook zijn mijn haren en nagels gezonder! Nu ben ik aardig op mijn streef gewicht maar omdat ik in oktober een geweldige reis ga maken heb ik besloten dat er nog 5 kg af mag om helemaal bikini klaar te zijn!! Dus wil je wat kilo’s kwijt en net als ik niet in voor strenge diëten met een honger gevoel?? Ik raad absoluut Love 2B Fit aan!
Debby
Door de coaching ben ik bewuster geworden van wat ik eet. Door hier en daar kleine aanpassingen te doen merk je toch al verschil.
De coaching was erg persoonlijk, ondanks dat het online was. Judith weet goed waar de schoen wringt en kan dit op een prettige en warme manier aan je overbrengen. Wat je ermee doet laat ze geheel bij jou liggen, maar komt er op een aangename manier soms nog even op terug.
De manier van contact werkte erg prettig en doordat je regelmatig wat informatie kreeg zorgde ervoor dat je tussendoor er ook actief mee bezig bleef.
Joyce
Ik heb zoveel meer inzicht in de, voor mij, juiste verhouding tussen voeding en sport om mooie resultaten te behalen. Ik wist al wel dat die relatie cruciaal was, maar dankzij het programma kan ik nu de goede afwegingen maken voor mijn lichaam. Ik zie en voel een sterker lichaam, DANK Judith!
Jaleesa
Ik heb het programma met Judith als erg fijn ervaren. Het maakt je bewust van het aantal kcal dat je op een dag mag eten om in goede balans te zijn en af te vallen. Het programma geeft ook fijne tips rondom voeding en bewegen. Het heeft me op weg geholpen om op deze bewuste manier van eten en bewegen verder te gaan. Bedankt Judith voor de fijne begeleiding!
jennifer
Ik heb omdat het zelf even niet lukte de hulp van Judith ingeschakeld om een juiste balans te zoeken tussen afvallen en (redelijk) veel sporten. Er kwam altijd een logisch antwoord op de vragen en er werd ook doorgevraagd waardoor je zelf ook veel gaat nadenken. Dit geeft jou inzichten in je eigen patronen waardoor je een aanpassing gemakkelijker gaat maken. Ik zou het iedereen aanraden die weer even het juiste pad op wilt met sporten en voeding.