Eerste stappen gezonde levensstijl
Eerste stappen naar een gezonde levensstijl
Oké, je hebt voor jezelf besloten dat het roer om moet en dat je echt eens gezonder moet eten en meer moet gaan bewegen. Maar ja, waar begin je nou…
Zo val je wel af
Je doet zo je best, maar je valt niet af.. Wat gaat er fout?
Hoe kan dat nou? Je eet alleen maar gezonde producten, je eet zo min mogelijk vet, je laat alle snoepjes staan en toch val je geen gram af of je…