Eerste stappen gezonde levensstijl
Eerste stappen naar een gezonde levensstijl
Oké, je hebt voor jezelf besloten dat het roer om moet en dat je echt eens gezonder moet eten en meer moet gaan bewegen. Maar ja, waar begin je nou…
Goulash_recept love2Bfit
Goulash
Wat heb je nodig? (2pers)-3 Vastkokende aardappelen-1 Ui-125gr. Champignons-200gr. Runder reepjes-1el paprikapoeder-1tl cayennepeper-200gr. Gegrilde paprika’s-200gr. Tomaten frito Wat moet je doen?Verwarm de oven voor op 190 graden.Schil de aardappelen en snij ze…
gezonde appelcake love2bfit
Appelcake
Wat zit er in? -200gr. Havermout -300gr. Appelmoes -2 Eieren -50gr. Dadels -1 Appel -1 el Kaneel -1 tl Vanille aroma -1 Zakje bakpoeder Wat moet je doen? Het lekkerste…
Zo val je wel af
Je doet zo je best, maar je valt niet af.. Wat gaat er fout?
Hoe kan dat nou? Je eet alleen maar gezonde producten, je eet zo min mogelijk vet, je laat alle snoepjes staan en toch val je geen gram af of je…